Ex- Sedentária




Sobrevivi à temida avaliação física. Foi agora há pouco, na academia do colégio onde eu estudei. Foi um tanto cansativa, mas não foi extenuante. Fui medida dos pés a cabeça, pesada, tive os índices de gordura no corpo verificados, fiz alguns exercícios para medir o desempenho físico e do coração. Até que o resultado não foi tão ruim quanto eu esperava. Digamos que tirei nota 5.  O veredicto da avalição física foi que tenho que perder 5kg. Sim, eu sabia que estava acima do peso, as roupas e o espelho não mentem jamais, mas não tinha idéia quanto. Confesso que fiquei um tanto chocada quando me deparei com o meu peso na balança. Para quem nunca teve muita variação de peso, estar 5 quilos acima do normal, é muito.  Pelo menos não é uma meta inatingível. Acho que consigo. 

Não sou muito fã de academia, mas não podia mais ficar nesta vida sedentária.  A natureza tem sido muito boa comigo, nunca tive  do que reclamar do meu corpinho, mas agora chegou a hora de eu dar uma mãozinha para a natureza. Afinal, a idade está aumentando. A chegada dos 40 anos já me perturbou de montão, agora que falta menos de um mês para eu estrear nos enta,  percebi que de fato  nada vai  mudar. Não posso ficar neurótica apenas porque ficarei um ano mais velha. Só isso que vai acontecer, coisa que vem acontecendo desde que nasci. Nada demais.  Tenho que continuar sendo quem eu sou e aceitar a passagem do tempo como algo natural. Nunca encuquei com idade não vai ser agora que vou me deixar levar  por isso, né?  Assim, o melhor a fazer para celebrar os 40 anos é cuidar de mim.  Pois aceito ser quarentona numa boa, mas baranga nunca!  Por tudo isso estou animada  para começar ir à academia. Vai ser bem bacana. :) 


 

Comentários

  1. Acho que o mais importante é a gente se sentir feliz com o que somos. Você está certa em procurar melhorar e cuidar da sua saúde, pois o resultado será você mais saudável e mais feliz consigo mesma! Força e não desanime! Bjs

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  2. eu não tenho muita paciência com conceitos de academia. eu tenho andado bastante tb o q tem me feito muito bem. beijos, pedrita

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  3. Patty, hoje fui pela primeira vez à academia. Foi legal , mas estou enferrujadona! rs

    Pedrita, eu também não tenho. Mas fora da academia não consigo fazer nada, então o jeito é entrar na academia e fazer isso uma coisa legal. E assim emagrecer um pouquinho...


    Beijos

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  4. Força na peruca!!! Bjs,

    Mari

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